Зимняя красавица

После лета наш организм буквально пропитан витаминами от фруктов, солнца и отличной погоды, и, казалось бы, летних запасов должно хватить надолго. Но не тут-то было! Холод, ветер, мороз и другие зимние «радости» жизни не лучшим образом влияют на наше внутреннее и внешнее состояние.

Не дай волосам засохнуть

Заметила, что волосы стали непослушными, укладка не держится, а кончики выглядят ужасно? Скажи спасибо центральному отоплению! Твоим волосам срочно нужна влага во всех ее проявлениях. Первое — увлажнитель воздуха. Второе — увлажняющие маски для волос. Только не путай их с восстанавливающими, которые отвечают за эластичность волос. Но имей в виду, увлажняющие маски «выталкивают» цвет, если волосы окрашены.

Не злоупотребляй пилингом

Косметологи советуют обязательно очищать кожу утром и вечером с помощью лосьона, молочка или геля. Тоник и мицеллярная вода отлично закрепят результат очищения, компенсируют сухость кожи и одновременно уберут жирность, которая может ощущаться после использования средств. А вот пилингами в зимнее время года лучше не злоупотреблять — очищай кожу не чаще 1−2 раз в неделю.

Добавь в свой бьюти-рацион сыворотки и маски для лица

Хочешь, чтобы кожа сияла здоровьем?

Обеспечь коже правильный уход. Дневной и ночной кремы — это прекрасно. А если ты добавишь в свой бьюти-рацион еще и сыворотку для лица — твоя кожа будет в полном восторге. В сыворотках большая концентрация активных веществ — от 40 до 70% (против 5−10% в креме). При этом в состав крема входит много компонентов, в то время как в сыворотке всегда есть одно или два активных вещества с низким молекулярным весом (гиалуроновая кислота, витамины, А и С или растительные экстракты) и их «проводники» (пептиды или фруктовые кислоты), которые отвечают за «доставку» активных компонентов в глубокие слои кожи. Обязательно используй маски для лица: глиняные идеальны для жирной кожи, питательные и увлажняющие — для сухой.

Независимо от сезона необходимо соблюдать три основных этапа ежедневного ухода — очищение, тонизирование и увлажнение /питание. В мороз любая кожа становится суше. Об этом нужно помнить при подборе ухода и поменять свои привычные средства на косметику для более сухого типа кожи.

Очищение лица зимой. Исключите мыло и гели. Очищать кожу нужно утром и вечером с помощью косметического молочка или кремообразных очищающих средств. Желательно подобрать «очиститель» с пометкой «для чувствительной кожи». Вместо скрабов с крупными абразивными частицами в холода используйте мягкие пилинги.

Тонизирование зимой. Не отказывайтесь от тоников! Этот этап подготавливает кожу к увлажнению и усиливает действие крема. Но не используйте средства, содержащие спирт. Они сильно сушат и без того пересушенную кожу.

 Увлажнение. Зимой нужно не только питать, но и увлажнять кожу. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Правда, использовать его лучше на ночь или не менее чем за 2 часа до выхода на мороз. Выбирайте кремы на термальной воде, они будут защищать от появления раздражения и снимать красноту.

Забота о губах

Губы — наиболее страдающая зимой часть лица, и им необходима особая защита. В первую очередь нужно избавиться от вредной привычки облизывать губы на улице. От этого они начинают сохнуть еще сильнее. Отлично справится с обветриванием специальный витаминизированный бальзам для губ или гигиеническая помада. Перед сном наносите на чистые губы питательный крем.

Ухаживай за руками зимой

Говорят, что возраст женщины легко определить по рукам. Поэтому уделяй им особое внимание. Например, можно надеть виниловые перчатки и походить в них 25 минут, тогда эффект от увлажняющего крема будет максимальным. И не забывай про ногти и кутикулу — специальные масла тебе в помощь.

Не забывай про питание и водный баланс

Зимой стоит отказаться от жестких диет и внимательно следить за рационом. Все, как доктор прописал: белки, жиры, углеводы, аминокислоты и 2, 5 литра воды в день — и организм будет в отличном состоянии.

Мягкие пяточки

Зимой кожа на стопах часто становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Обычные гигиенические процедуры и педикюр помогают, но ненадолго. Устранить проблему по­может ежедневное применение специальных косметических кремов и лекарственных мазей, в состав которых входят вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток — салициловая (до 6%) и молочная (от 5 до 12%) кислоты, мочевина (от 10 до 30%). Как правило, эти компоненты сочетаются с увлажняющими веществами. Не стоит пренебрегать и скрабами для ног. Отдавайте предпочтение средствам с полиэтиленовыми гранулами.